判断是不是水肿，可以通过以下几个方面：
观察皮肤：水肿部位的皮肤会变得紧绷、发亮，用手指按压会出现凹陷，且凹陷恢复缓慢。
检查四肢：手指按压脚踝、小腿等部位，如果出现凹陷性水肿，且按压后恢复缓慢，可能是水肿。
注意体重：短期内体重增加，尤其是在下肢，可能是水肿的表现。
观察其他症状：水肿可能伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、皮肤变色等。
需要注意的是，一些特殊人群，如孕妇、老年人、心脏病患者等，更容易出现水肿。如果怀疑自己有水肿，或者水肿持续不消失，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
在就医时，医生可能会进行以下检查：
测量体重和血压：了解身体的基本情况。
进行体格检查：检查全身的淋巴结、心脏、肺部等，以排除其他潜在的疾病。
进行实验室检查：如血常规、尿常规、肝肾功能等，以评估身体的代谢功能。
进行影像学检查：如超声、CT等，以帮助医生了解体内的情况。
根据检查结果，医生可以明确水肿的原因，并制定相应的治疗方案。
总之，判断是不是水肿需要综合考虑多个因素，如果怀疑自己有水肿，应及时就医，以便早发现、早治疗。