减肥期间，选择合适的水果作为晚餐的一部分是很重要的。以下是一些适合作为减肥晚餐水果的推荐：
1.苹果：富含纤维和水分，有助于增加饱腹感。一个中等大小的苹果大约含有80卡路里的热量。
2.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于控制食欲。一杯蓝莓大约含有80卡路里的热量。
3.柚子：富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇水平。一个中等大小的柚子大约含有60卡路里的热量。
4.草莓：富含维生素C和纤维，有助于促进消化。一杯草莓大约含有46卡路里的热量。
5.橙子：富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力。一个中等大小的橙子大约含有60卡路里的热量。
需要注意的是，虽然水果是健康的选择，但在减肥期间，也需要注意控制总热量摄入。此外，对于某些人群，如糖尿病患者，需要在医生的指导下选择合适的水果。
总之，选择合适的水果作为减肥晚餐的一部分是很重要的。建议在晚餐时选择低热量、高纤维的水果，并注意控制总热量摄入。如果有特殊的健康问题或饮食限制，请在医生或专业人士的指导下进行饮食计划。