小孩子喉咙有痰可以通过日常护理、饮食调节等方式来改善。一般来说，可以先尝试非药物的方法来处理。
日常护理方法
保持室内湿度： 室内空气干燥会加重喉咙有痰的情况，建议将室内湿度保持在50%~60%左右。可以使用加湿器来增加空气湿度，比如每天使用加湿器1~2小时，让空气处于湿润状态，有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。拍背排痰： 让孩子侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打孩子的背部，每次拍3~5分钟，每天可以拍2~3次。这样的拍背动作可以帮助松动痰液，促进痰液排出。比如在孩子进食后1小时左右进行拍背，效果较好。
饮食调节方式
多喝温水： 让孩子多喝一些温水，每天保证喝1000~1500毫升的水。温水可以湿润呼吸道，稀释痰液，利于痰液咳出。比如可以让孩子每隔1~2小时喝10~20毫升温水。食用润肺食物： 可以给孩子吃一些具有润肺化痰作用的食物，像雪梨。可以将雪梨切成小块，煮成雪梨水给孩子喝，每天喝1~2次，每次喝50~100毫升。另外，银耳莲子羹也有一定的润肺效果，每周可以给孩子吃1~2次。
就医情况判断
观察痰液情况： 如果孩子喉咙的痰液颜色发黄、质地浓稠，并且持续时间超过3天，或者同时伴有发热（体温超过38.5℃）、呼吸急促（每分钟呼吸超过40次）等症状，就需要及时就医。比如孩子痰液发黄，而且精神状态不佳，这时就要带孩子去医院就诊。医生检查判断： 医生可能会通过听诊器听取孩子肺部的声音，或者进行血常规、胸片等检查来明确病因，然后给予相应的治疗，比如如果是细菌感染引起的有痰情况，可能会使用抗生素等药物进行治疗。