大枣红糖水不能天天喝。
大枣红糖水主要由大枣和红糖熬制而成，其中大枣具有补中益气、养血安神的作用，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。但这两种食材都属于温性食物，长期大量饮用可能会导致上火，引起咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等症状。此外，大枣红糖水的糖分含量较高，长期饮用还可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
因此，建议适量饮用大枣红糖水，一般每周饮用2-3次即可。同时，糖尿病患者、痰湿内盛者、腹胀者等人群应避免饮用大枣红糖水，以免加重病情。
总之，大枣红糖水虽然具有一定的营养价值，但不能天天喝。在饮用时应注意适量，并根据自身情况选择合适的人群。