根据上述问题和要求，回答如下：
1.肋软骨炎：在胸廓前壁的第2-4肋软骨处多见，第2、3肋软骨最常受累。其病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常有关。临床症状主要为局部疼痛，有时可有肿胀，按压痛，疼痛剧烈时可牵涉至肩背部、上肢或上胸部。劳累、深呼吸、咳嗽、挺胸或上肢活动时可加重。胸部X线检查一般无明显异常，有时可发现肋软骨钙化。治疗主要为对症治疗，可口服非甾体类消炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可局部外用扶他林软膏、活血化瘀的中药等。
2.胸肋关节紊乱：多由于外伤、剧烈运动或姿势不良等原因导致胸肋关节的滑膜嵌入关节间隙，从而引起疼痛和活动受限。患者常自述胸前区有明显的压痛，深呼吸、咳嗽或上肢活动时疼痛加重。X线检查多无明显异常。治疗主要为手法复位，纠正关节紊乱，也可口服非甾体类消炎药或活血化瘀的中药。
3.其他：如胸骨骨折、胸膜炎、肺部感染等也可出现胸痛，但多有明确的外伤史或其他伴随症状，如发热、咳嗽、咳痰等。
如果出现挺胸时胸口骨头响还疼的症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的姿势。