以下这些食物常吃可以增强肾功能：
1.山药：山药中含有多种营养成分，具有健脾补肺、固肾益精的功效，对肾脏有一定的滋养作用。
2.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
3.海参：海参富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质等营养成分，具有补肾益精、养血润燥的功效。
4.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，常吃黑芝麻可以辅助治疗肾虚引起的脱发、白发、腰膝酸软等症状。
5.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，常吃核桃对肾脏有一定的益处。
6.黑豆：黑豆被称为“肾之谷”，具有健脾利水、消肿下气、滋肾阴、润肺燥、制风热而活血解毒的功效。
7.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，常用于治疗遗精、遗尿、带下等症状。
8.桑椹：桑椹具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血亏损、头晕目眩、须发早白等症状。
9.蜂蜜：蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效，常吃蜂蜜对肾脏有一定的滋养作用。
10.鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，常用于治疗肝肾不足、脾胃虚弱、水肿等症状。
需要注意的是，食物对肾功能的影响是有限的，不能替代药物治疗。如果肾脏出现问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等，对肾脏健康也非常重要。