焦虑症开始变好的征兆是精神性症状、躯体性症状、自主神经功能紊乱相关症状消失、能够正常工作生活。
1.精神性症状消失：对于一些还没有出现或无法预测的危险，病人不会过度担忧，可以坦然面对；能持续长期地专注于某件事；
睡眠质量很好，没有出现明显的睡眠紊乱等症状。
2，躯体性症状消失：病人的无意义的小动作显著降低，没有任何原因的肌肉紧张和僵硬等身体不适。
3.自主神经功能紊乱相关症状消失：病人已经可以没有任何原因的出现头晕、胸闷、气短、出汗等情况了。
4.能够正常工作生活：患者能正常地进行日常社交活动，比如与他人谈话、与他人聊天等；患者能够像发病前一样完成工作任务，比如按时完成工作任务。
建议在医生的知道下进行治疗。