抽烟上瘾的前兆主要包括以下几点：
1.生理依赖：
频繁吸烟：抽烟的频率逐渐增加，从每天几支增加到十几支甚至更多。
难以控制：难以控制吸烟的冲动，即使知道吸烟有害健康，也难以戒除。
戒断症状：在停止吸烟或减少吸烟量后，会出现烦躁、焦虑、抑郁、注意力不集中、失眠等戒断症状。
2.心理依赖：
愉悦感：吸烟可以带来愉悦感和放松感，成为一种心理上的依赖。
习惯行为：吸烟成为一种习惯行为，例如在特定的时间、地点或情境下，会自然而然地想要吸烟。
社交因素：与朋友或同事一起吸烟，成为社交活动的一部分，难以拒绝。
3.健康问题：
咳嗽：长期吸烟会导致咳嗽、咳痰，尤其是在早晨起床时更为明显。
呼吸困难：吸烟会损害呼吸道的功能，导致呼吸困难、喘息等症状。
心血管问题：吸烟会增加患心血管疾病的风险，如心脏病、高血压、中风等。
其他健康问题：吸烟还会增加患癌症、呼吸系统疾病、糖尿病等其他健康问题的风险。
需要注意的是，抽烟上瘾是一种慢性疾病，需要专业的帮助和支持才能戒除。如果您或您身边的人有抽烟上瘾的问题，建议及时咨询医生或专业的戒烟机构，寻求帮助和支持。同时，戒烟也需要坚定的决心和毅力，需要逐渐减少吸烟量，避免吸烟的诱因，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等。
对于孕妇和儿童，抽烟的危害更为严重。孕妇吸烟可能导致胎儿发育不良、早产、低体重等问题，增加新生儿的死亡率和患病率。儿童暴露在二手烟中，会增加呼吸道感染、哮喘、过敏等疾病的风险，对儿童的健康成长产生负面影响。因此，孕妇和儿童应该避免接触二手烟，吸烟者应该尽量戒烟，以保护自己和他人的健康。