孩子脚后跟疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生长痛：在孩子的生长发育过程中，骨骼和肌肉也在生长，可能会导致脚后跟疼痛。这种疼痛通常是双侧对称性的，发生在晚上或休息时，不会影响孩子的活动。
2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，如果受到过度使用或损伤，可能会引发炎症，导致跟腱炎。孩子可能会感到脚后跟疼痛，尤其是在运动或站立后。
3.扁平足：扁平足使足弓塌陷，导致地面反作用力直接作用在脚后跟，长期如此可能引起炎症，导致疼痛。
4.鞋子不合适：孩子穿的鞋子过紧、过硬或不适合运动，可能会压迫脚后跟，引起疼痛。
5.其他原因：外伤、感染、足跟骨刺等也可能导致孩子脚后跟疼。
如果孩子出现脚后跟疼，家长可以采取以下措施：
1.休息：让孩子减少活动，尤其是对脚后跟有压力的活动，如跳跃、跑步等。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩脚后跟和周围的肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.更换鞋子：确保孩子穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
5.观察病情：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医。
6.就医：医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行X光、超声等检查，以确定疼痛的原因。根据具体情况，医生可能会给予药物治疗、物理治疗、矫形鞋垫等治疗方法。
在孩子的生长发育过程中，家长应密切关注孩子的身体状况，及时发现问题并采取适当的措施。如果孩子的脚后跟疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。