来月经时可以吃黑豆，一般不会对月经造成不良影响，具体分析如下：
1.黑豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。
2.黑豆具有一定的药用价值，中医认为黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、清热解毒的功效。
3.现代研究表明，黑豆中的异黄酮类物质具有一定的雌激素样作用，对女性的内分泌系统有一定的调节作用。
4.月经期间，女性的身体比较虚弱，需要注意饮食的营养和均衡。适量食用黑豆可以为身体提供营养，同时也不会对月经造成不良影响。
5.但需要注意的是，黑豆也不能过量食用，否则可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。
6.此外，月经期间的饮食还应注意避免辛辣、生冷、刺激性食物，保持饮食的清淡和易消化。
总之，月经期间可以适量食用黑豆，但应注意食用量和食用方式。如果有任何不适症状，应及时就医。