龟头包皮有小红点且很痒，可能与龟头炎、包皮过长、过敏等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.龟头炎：龟头炎可由细菌、真菌感染，或局部刺激等引起。除了小红点和瘙痒，还可能出现龟头红肿、疼痛、异味等症状。治疗方法包括保持局部清洁，使用外用抗菌/抗真菌药物（如克霉唑乳膏、红霉素软膏等），如果是细菌感染，可能需要口服抗生素（如头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等）。
2.包皮过长：包皮过长时，包皮垢不易排出，长期刺激龟头和包皮，容易引起炎症。如果存在包皮过长，建议考虑行包皮环切术。
3.过敏：使用某些清洁剂、避孕套等可能导致过敏，引起龟头包皮瘙痒和红点。应避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如氯雷他定片、西替利嗪片等）。
4.其他：尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病，或糖尿病等全身性疾病也可能导致类似症状。如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在治疗期间，应注意保持局部清洁，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。如果有包皮过长或包茎，应注意清洗，保持局部干燥。如果是性传播疾病引起的，应避免性生活，并同时治疗性伴侣。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对症状有疑虑或担忧，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。