结论前置：根据最新的医学研究和临床实践，血糖正常值的标准有所调整。以下是一般情况下的血糖正常值范围：
空腹血糖：3.9至6.1毫摩尔/升（mmol/L）。
餐后2小时血糖：小于7.8毫摩尔/升（mmol/L）。
需要注意的是，这些正常值范围可能因个体差异、年龄、身体状况等因素而有所不同。此外，对于糖尿病患者来说，医生会根据个人情况制定更具体的血糖控制目标。如果对自己的血糖值有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于维持血糖稳定也非常重要。