坐月子头疼可能是由于产后失血过多、气血不足、寒邪入侵、情志因素等原因引起的。可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。
具体分析如下：
1.产后失血过多、气血不足：产妇在分娩时失血过多，或产后身体虚弱，气血不足，不能上荣于脑，会导致头疼。可以通过服用补气养血的中药或食物来调理，如黄芪、当归、阿胶、大枣、桂圆等。
2.寒邪入侵：产后身体虚弱，腠理疏松，寒邪容易入侵，寒邪凝滞血脉，气血运行不畅，会导致头疼。可以通过热敷、艾灸等方法来散寒通络，缓解头疼。
3.情志因素：产后产妇体内激素水平变化，容易出现情绪波动，如抑郁、焦虑、紧张等，情志不舒，肝气郁结，气滞血瘀，也会导致头疼。可以通过调节情绪，如听音乐、看书、与家人朋友交流等，或服用疏肝理气的中药来缓解头疼。
患者在治疗期间需要注意保暖，避免受寒，保持心情舒畅，避免情绪波动，可适当食用红枣、桂圆、红糖水等食物，避免食用生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物，如西瓜、梨、冰淇淋、辣椒等。