整宿睡不着怎么回事

这种情况是由于失眠造成的，首先应该找出失眠的原因是什么，最常见的原因可能跟精神因素，心理因素，情绪因素有直接的关系。

但也有可能跟一些生理疾病有直接的关系。可以口服药物，枣仁安神胶囊，五味子安神片，谷维素片，维生素b1等。严重的可以口服安定片。

可以通过日常生活进行调理一下，喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚。