低血压引起的头晕，可采取以下方法进行缓解。
1.改变体位的速度要慢：从卧位或坐位起立时，动作应缓慢，避免过急地改变体位，以防引起头晕甚至晕倒。
2.合理饮食：增加饮食营养，适量摄入盐分，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3.适当加强锻炼：生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。
4.药物治疗：如果通过改变生活习惯，低血压引起的头晕症状没有得到缓解，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如利他林、麻黄素等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果低血压引起的头晕症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人等特殊人群，如果出现低血压引起的头晕，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。