内热也叫内火，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火（热）是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。内火（热）可以是全身性的，也可以是局部性的。全身性的内热（热）症状主要有发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘等；而局限性的症状有眼屎、口臭、疖肿、溃疡等。具体的内热症状如下：
1.实热
实热的症状主要有发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘等。如果是肺热，可以吃一些梨、百合等食物；如果是胃热，可以吃一些黄瓜、苦瓜等食物；如果是肝火，可以吃一些菊花、决明子等食物；如果是心火，可以吃一些莲子、百合等食物；如果是小肠火，可以吃一些竹叶、木通等食物。
2.虚热
虚热的症状主要有低热、盗汗、五心烦热、口干、舌红少苔等。如果是肺虚热，可以吃一些百合、麦冬、玉竹等食物；如果是肾虚热，可以吃一些熟地、山药、枸杞等食物；如果是脾虚热，可以吃一些石斛、白术、茯苓等食物；如果是心虚热，可以吃一些丹参、苦参、柏子仁等食物。
需要注意的是，以上食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗。如果有内热症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，饮食清淡，适量运动，保持心情舒畅。