月经期间吃东西一般不会长胖，但在饮食上需要注意以下几点。
不要吃太多高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏等，以免摄入过多的热量，导致体重增加。
不要吃太多甜食，如巧克力、蛋糕等，以免摄入过多的糖分，导致血糖升高，增加体重。
多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，有助于维持身体的正常代谢，保持健康的体重。
注意饮食的均衡，不要过度节食或暴饮暴食，以免影响身体的健康。
总之，月经期间吃东西不会长胖，但需要注意饮食的均衡和健康，避免摄入过多的热量和糖分。如果担心体重增加，可以适当控制饮食，增加运动量，保持健康的生活方式。
对于女性来说，月经期间身体比较虚弱，需要注意保暖，避免着凉。同时，也要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现月经量过多、痛经等症状，应及时就医，以便及时治疗。