双层内膜厚度小于14mm通常被认为是正常的，不过内膜厚度会受到测量时间以及具体情况的影响。具体如下：
一、月经结束后测量：此时子宫内膜厚度会显著变薄，一般厚度在5至6mm左右。
二、排卵期测量：双层内膜厚度通常为1.0cm。
三、月经前测量：一般在月经前双层内膜厚度处于10mm至14mm之间。
四、闭经后测量：闭经后双层内膜厚度应不超过6mm，如果超过6mm，就不能排除子宫内膜癌的可能性。要是内膜厚度不正常，患者必须加以重视，建议尽快到医院妇科做进一步检查以明确诊断，然后及时展开治疗。
总之，内膜厚度要结合具体情况来判断其是否正常，一旦发现异常应及时就医处理。