低血糖发生时需及时处理，一般来说，可在15分钟内通过摄入含碳水化合物的食物来缓解。比如，吃15-20克碳水化合物，像3-4块方糖、1小杯果汁（约150毫升）或半杯含糖饮料等。
轻度低血糖的自救方法
口服碳水化合物：当出现心慌、手抖、出汗等轻度低血糖症状时，应立即吃含快吸收碳水化合物的食物。像直接吃葡萄糖片，1-2片就能快速提升血糖。也可以选择喝含糖的运动饮料，200毫升左右能有效缓解症状。吃水果糖：水果糖中的糖分能较快被人体吸收，取2-3颗水果糖放入口中含化，一般10分钟左右血糖就能有所升高。
重度低血糖的应对措施
无法口服时：如果患者意识不清，无法口服碳水化合物，应立即呼叫急救人员。同时，可以进行肌肉注射胰高血糖素，成人剂量通常为1毫克，儿童为0.5毫克，胰高血糖素能促进肝糖原分解，升高血糖。送医治疗：重度低血糖患者被送往医院后，医生会根据情况静脉注射50%葡萄糖溶液20-40毫升，能迅速纠正低血糖状态。之后还会进一步查找低血糖的原因，进行针对性治疗。
预防低血糖的日常要点
定时进餐：糖尿病患者等易发生低血糖人群要保持规律的进餐时间，每天尽量定时定量吃饭。比如，早餐7-8点，午餐11-12点，晚餐18-19点，这样能稳定血糖水平。合理运动：运动前要适当进食，避免在空腹时进行剧烈运动。如果运动时间较长，像运动1-2小时，运动中可适当吃点含糖食物，比如运动1小时左右吃半根香蕉，防止运动中出现低血糖。随身携带糖果：糖尿病患者以及有低血糖倾向的人，口袋里可随时放几块糖果或含糖饼干。当感觉有低血糖症状前兆时，马上吃点，能及时预防低血糖加重。