得了光敏性皮炎，饮食上需要特别注意，有些食物可能会加重病情，需要少吃或不吃，以下是一些常见的光敏性皮炎饮食禁忌：
1.蔬菜类：
泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等。
2.海鲜类：
螺类、虾类、蟹类、蚌类等。
3.水果类：
柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
4.调味品类：
胡椒、辣椒、芥末、咖喱等。
5.其他：
强烈的香料、强烈的酒精饮料。
得了光敏性皮炎，除了要注意饮食，还需要注意以下几点：
1.避免在上午10点至下午2点之间暴露在阳光下，因为这个时间段的紫外线最强。
2.使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防晒产品，选择防晒指数SPF30以上，PA+++的产品。
3.穿着长袖衣物、长裤，避免暴露皮肤。
4.避免使用光敏性药物，如磺胺类、四环素类、吩噻嗪类等。
5.如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
总之，得了光敏性皮炎，需要注意饮食，避免光敏性物质的摄入，同时注意防晒，避免病情加重。如果症状严重，需要及时就医。