乳房摸着有疙瘩是否正常不能一概而论。一般来说，约20% - 30%的育龄女性会有乳腺增生相关的乳房疙瘩，这通常与激素变化有关，但也有部分情况可能是异常的。
生理性乳房疙瘩情况
青春期乳房疙瘩： 女孩在10 - 12岁左右进入青春期，乳房开始发育，可能会摸到乳晕下的硬结，这是正常的生理现象，是乳腺组织开始生长发育的表现，一般随着年龄增长会逐渐趋于正常。经期前乳房疙瘩： 很多女性在月经前1 - 2周，由于体内雌激素水平变化，乳房会出现胀痛、触及到小疙瘩的情况，这是因为乳腺组织在激素影响下增生所致，月经来潮后，激素水平恢复正常，疙瘩多会缓解或消失。
病理性乳房疙瘩情况
乳腺纤维腺瘤： 多见于青年女性，可单发或多发，疙瘩一般边界清楚、活动度好，生长缓慢。它是由乳腺纤维组织和腺上皮增生形成的良性肿瘤，虽然是良性，但如果疙瘩持续增大，也需要考虑手术切除。乳腺囊肿： 常表现为圆形或椭圆形的疙瘩，可单发或多发，一般质地较软，有的会有压痛。乳腺囊肿是由于乳腺导管阻塞，分泌物潴留形成的，较小的囊肿可能会自行吸收，较大的囊肿可能需要穿刺抽吸或手术治疗。乳腺癌： 多见于中老年女性，但现在发病年龄有年轻化趋势。乳腺癌的疙瘩一般边界不清、活动度差，可能伴有乳房皮肤橘皮样改变、乳头溢液等症状。如果发现乳房有无痛性、质地较硬、边界不清的疙瘩，需要高度重视，及时就医检查。
发现乳房疙瘩后的应对措施
一旦发现乳房有疙瘩，首先不要惊慌。应在月经干净后7 - 10天左右，再次自行触摸检查，如果疙瘩持续存在或有变化，应及时到医院就诊。医生一般会通过乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查来明确疙瘩的性质。如果是生理性的疙瘩，通常定期观察即可；如果是病理性的，则需要根据具体情况进行相应的治疗。