如果怀疑自己有甲状腺功能减退症，应及时就医。医生通常会进行以下检查和诊断：
1.血液检查：通过检测甲状腺激素水平（如TSH、FT4）、甲状腺自身抗体等，来确定是否存在甲状腺功能减退。
2.甲状腺超声：可以帮助医生了解甲状腺的结构和功能，是否有结节或其他异常。
3.其他检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如甲状腺摄碘率、TRH兴奋试验等，以进一步明确诊断。
治疗甲状腺功能减退症的方法主要是补充甲状腺激素，常用的药物有左旋甲状腺素（L-T4）。治疗剂量应根据个体情况进行调整，需要定期复查甲状腺功能，以确保激素水平维持在正常范围内。
除了药物治疗，患者还需要注意以下事项：
1.饮食：适量摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等。
2.定期复查：按照医生的建议定期进行甲状腺功能复查，以及时调整治疗方案。
3.生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、避免过度劳累等。
4.注意药物副作用：左旋甲状腺素可能会引起一些副作用，如心悸、手抖等，如果出现不适，应及时告知医生。
5.孕期管理：如果是孕妇，需要更加密切地监测甲状腺功能，确保胎儿的正常发育。
需要注意的是，甲状腺功能减退症的治疗需要个体化，具体的治疗方案应根据患者的年龄、症状、病因等因素制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，并注意生活中的各项注意事项。如果对甲状腺功能减退症有任何疑问，应及时与医生沟通。