快速止泻的方法如下：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，补充足够的水分和电解质可以预防脱水和电解质紊乱。可以口服适量的盐水、糖水或含有电解质的饮料。
2.注意饮食：在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，以免加重肠道负担。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
3.使用药物：可以使用一些药物来缓解腹泻症状，如蒙脱石散、黄连素、双歧杆菌四联活菌片等。但应在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
4.就医治疗：如果腹泻症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据病情给予抗生素、抗病毒药物或其他治疗措施。
5.注意休息：腹泻期间应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
6.保持肛门清洁：腹泻可能会导致肛门周围皮肤红肿、疼痛，应注意保持肛门清洁，便后用温水清洗肛门。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，腹泻的治疗方法可能有所不同。在使用药物治疗前，应咨询医生的意见。此外，预防腹泻也非常重要，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，勤洗手，保持生活环境的清洁。