包皮过长是指男性包皮覆盖尿道口，但能上翻露出尿道口和阴茎头。
判断是否存在包皮过长，需要从以下几个方面考虑：
1.常态下：如果包皮完全覆盖尿道口，但可以上翻露出尿道口和阴茎头，为包皮过长。
2.勃起状态下：阴茎勃起后，龟头不能完全外露，但用手上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，也可诊断为包皮过长。
需要注意的是，包皮过长可能会导致包皮龟头炎、早泄等问题，还可能会影响性生活质量。如果存在包皮过长，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，如包皮环切术等。同时，要注意保持局部清洁卫生，避免感染。