身上痒起包可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发等。皮肤过敏会导致红肿、瘙痒和起包。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，保持皮肤清洁。如果症状严重，应咨询医生并使用抗过敏药物。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、瘙痒、起疱和结痂。湿疹的原因可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。治疗湿疹需要综合考虑保湿、外用药物和口服药物。建议咨询皮肤科医生以获得更具体的治疗建议。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒斑块，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物等。避免过敏原、使用抗组胺药物可以缓解症状。严重的荨麻疹可能需要使用糖皮质激素治疗。
4.疥疮：这是由疥螨引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和起包。疥疮通常在夜间更严重，并且容易在家庭和集体生活中传播。治疗疥疮需要使用杀虫药物，并注意个人卫生和衣物的清洁。
5.其他原因：其他可能导致身上痒起包的原因包括感染（如病毒感染、细菌感染）、寄生虫感染、系统性疾病（如糖尿病、肝病）等。在某些情况下，皮肤瘙痒和起包可能是严重疾病的症状之一。
对于长期或严重的皮肤问题，建议咨询皮肤科医生进行准确的诊断和治疗。医生可能会进行皮肤检查、实验室测试或其他进一步的评估，以确定具体的原因并制定合适的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能需要特别关注和谨慎处理。在这些情况下，最好在医生的指导下进行治疗。
同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力和避免过度搔抓皮肤，也有助于缓解皮肤瘙痒和促进康复。