右下腹按压痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息：停止剧烈运动，保持充足的休息，避免过度劳累。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在右下腹，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。
4.药物治疗：可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需在医生指导下使用。如果疼痛伴有发热、呕吐等症状，可能需要使用抗生素。
5.就医检查：如果右下腹按压痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、寒战、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、腹部超声等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，出现右下腹按压痛应格外重视，及时就医，以免延误病情。此外，阑尾炎、输尿管结石、盆腔炎等疾病也可能导致右下腹按压痛，因此在采取上述措施的同时，应密切观察病情变化，如疼痛加重、出现新的症状等，应及时复诊。
总之，右下腹按压痛可能是多种疾病的表现，应根据具体情况采取相应的缓解方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。