喝红豆薏米水对于排湿除痘可能有一定的帮助，但具体效果因人而异。
红豆和薏米都具有一定的利尿作用，可以促进体内湿气的排出。此外，红豆中含有的膳食纤维也有助于调节肠道功能，减少毒素的吸收。薏米还具有清热利湿的功效，对于湿热引起的痘痘可能有一定的改善作用。
然而，需要注意的是，红豆薏米水并不能完全替代药物治疗。如果痘痘问题较为严重，或者伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
同时，以下几点也需要注意：
1.个体差异：每个人的体质和痘痘情况不同，对红豆薏米水的反应也可能有所差异。有些人可能会在短期内看到效果，而对于其他人可能效果不明显。
2.饮食调整：除了喝红豆薏米水，还应注意饮食的均衡和健康。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。
3.生活习惯：良好的生活习惯对于改善痘痘问题也非常重要。保持充足的睡眠，减少压力，适度运动，注意皮肤清洁等都有助于减轻痘痘的发生。
4.过敏反应：有些人可能对红豆或薏米过敏，饮用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。如果出现不适症状，应立即停止饮用并就医。
5.饮用方法：煮红豆薏米水时，应将红豆和薏米提前浸泡一段时间，这样可以更好地发挥其功效。同时，不要过量饮用，以免引起不适。
综上所述，喝红豆薏米水对于排湿除痘可能有一定的帮助，但不能依赖它来解决所有问题。在采取任何自然疗法之前，最好先咨询医生或专业的营养师的建议，尤其是对于患有其他疾病或正在服用药物的人群。同时，结合健康的饮食和生活方式，才能更好地改善皮肤问题。