如果怀疑自己感染了艾滋病，可以通过以下几种方法进行检查：
1.抗体检测：这是最常用的艾滋病检查方法。通过检测血液中的艾滋病抗体，来判断是否感染了艾滋病。抗体检测通常在感染后的几周甚至几个月后才会出现阳性结果，因此如果最近有过高危行为，需要等待一段时间后再进行检测。
2.核酸检测：核酸检测可以检测血液中的艾滋病病毒RNA，比抗体检测更早发现感染。核酸检测通常用于窗口期的诊断和确诊病例的检测。
3.抗原检测：抗原检测可以检测血液中的艾滋病病毒p24抗原，比抗体检测更早出现阳性结果。但抗原检测的敏感性相对较低，通常用于辅助诊断。
4.免疫印迹试验：这是一种确诊艾滋病的方法，通过检测血液中的特异性抗体来确定是否感染了艾滋病。免疫印迹试验通常在抗体检测阳性的情况下进行，用于确证诊断和区分不同的艾滋病病毒亚型。
需要注意的是，以上检查方法都有一定的局限性，可能会出现假阳性或假阴性结果。因此，如果对检查结果有疑虑，可以进行多次检测或咨询医生的意见。此外，艾滋病的检测应该在正规的医疗机构进行，检测结果的准确性和可靠性得到保障。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、免疫功能低下者等，艾滋病的检测方法和时间可能会有所不同。医生会根据具体情况制定合适的检测方案。
总之，如果怀疑自己感染了艾滋病，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，应该注意保护自己和他人的健康，避免高危行为，如不共用注射器、不进行不安全的性行为等。