来大姨妈屁股疼可能是原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.原发性痛经：可能是由于月经期间子宫内膜前列腺素含量升高所致，也可能与精神、神经因素有关。患者可能会出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，疼痛可放射至大腿根部。疼痛通常在月经来潮后开始，呈痉挛性，持续2-3日后可逐渐缓解。患者在治疗期间需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.子宫内膜异位症：可能是由于具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位所致。患者可能会出现痛经、性交痛、月经异常等症状，疼痛可能会放射至肛门、大腿等部位。患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持会阴部清洁，勤换内裤。可适当食用具有理气活血作用的食物，如山楂、玫瑰花、桃仁等，避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。
3.盆腔炎：可能是由于病原体感染引起的，也可能与邻近器官炎症直接蔓延、宫腔内手术操作后感染等有关。患者可能会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、发热等症状，疼痛可能会放射至腰部、臀部等部位。患者在治疗期间需要避免性生活，同时要注意保暖，避免着凉。可适当食用具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁、冬瓜、赤小豆等，避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、肥肉等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意保暖，避免着凉。如果疼痛症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。