如果14岁月经迟迟不来，可能是正常的，但也可能是一些问题的信号。以下是一些建议：
1.就医检查：虽然大多数女孩的初潮年龄在12-16岁之间，但个体差异很大。如果14岁月经还没有来，应该及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测试，以确定是否存在任何潜在的健康问题。
2.关注身体发育：除了月经，还应该关注自己的身体发育情况，如身高、体重、乳房发育等。如果身体发育正常，月经可能会在不久后自然来潮。
3.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对于月经的正常来潮也非常重要。建议均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度节食、过度运动或长期压力。
4.心理调适：月经初潮的时间可能会给女孩带来心理压力，家长和老师应该给予理解和支持，帮助女孩进行心理调适。
总之，如果14岁月经迟迟不来，应该及时就医，进行全面的检查和评估。同时，保持健康的生活方式和积极的心态也有助于月经的正常来潮。