14岁月经迟迟不来，可能是正常的生理现象，但也可能提示存在健康问题。以下是一些建议：
1.观察等待：如果没有其他异常症状，且身体正在发育，可能是正常的。青春期的女孩，下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，有时即使卵泡发育成熟却不能排卵，无孕激素分泌，故月经周期常不规律，一般初潮后2~5年建立正常月经周期。
2.及时就医：如果有以下情况，应及时就医，进行相关检查，以确定原因：
第二性征未发育：如果14岁乳房尚未发育，或16岁尚无阴毛、腋毛生长，可能是由于先天发育异常或疾病导致，需要进一步检查。
身体肥胖或消瘦：过度肥胖或消瘦可能影响内分泌，导致月经失调。
其他异常症状：如周期性下腹疼痛、性交痛、白带异常、尿频、尿急、尿痛等，可能与妇科疾病有关。
家族遗传因素：母亲或姐妹月经初潮年龄较早或较晚，可能提示存在家族遗传因素影响。
3.就医检查：医生可能会进行以下检查，以确定月经不来的原因：
身体检查：包括身高、体重、第二性征发育情况等，以评估身体发育是否正常。
激素检查：通过测定血液中的激素水平，了解内分泌功能是否正常。
B超检查：可以观察子宫、卵巢的发育情况，以及是否存在其他异常。
其他检查：根据具体情况，可能还需要进行其他检查，如染色体检查、头颅MRI等。
4.治疗方法：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括：
调整生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于调节内分泌。
药物治疗：根据激素水平的异常情况，可能需要使用药物来调节月经周期。
针对病因治疗：如果存在其他疾病，如先天性处女膜闭锁、先天性无子宫等，可能需要手术治疗。
5.注意事项：
不要过度焦虑：月经初潮的时间因人而异，不必过于担心。
告知家长：及时告知家长，以便家长了解情况并陪同就医。
遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗和复查，不要自行停药或更改治疗方案。
总之，14岁月经迟迟不来需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，进行全面的检查和评估，根据具体情况制定合理的治疗方案，有助于恢复正常的月经周期。同时，家长和孩子也应该关注孩子的身心健康，给予支持和鼓励。