胃不好的人可以根据自身情况选择是否喝牛奶，以及喝牛奶的注意事项，具体分析如下：
1.可以喝牛奶：如果本身对牛奶不过敏，且胃肠功能比较好，没有乳糖不耐受的情况，适量喝牛奶通常不会对胃造成太大负担，也不会加重病情。
2.不建议喝牛奶：如果本身胃肠功能较差，存在消化不良、胃溃疡等疾病，喝牛奶后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，此时不建议喝牛奶。此外，牛奶中的蛋白质和脂肪含量较高，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
需要注意的是，即使胃不好的人可以喝牛奶，也应注意以下几点：
1.控制饮用量：不宜过量饮用牛奶，以免引起胃部不适。
2.选择合适的时间：一般建议在饭后1-2小时喝牛奶，避免空腹喝牛奶，以免刺激胃酸分泌。
3.避免与刺激性食物同食：喝牛奶时应避免与辛辣、油腻、刺激性食物同食，以免加重胃部负担。
4.选择合适的牛奶：对于乳糖不耐受的人，可以选择低乳糖牛奶或酸奶。
总之，胃不好的人是否可以喝牛奶以及如何喝牛奶，应根据个人情况而定。如果不确定自己是否适合喝牛奶，建议咨询医生或营养师的意见。