水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。水痘皮疹首先出现于头皮、面部或躯干受压部分，这是由于感染向临近的神经节生长所致。头皮疼是水痘的常见症状之一，以下是一些缓解水痘头皮疼的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在头皮上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解头皮疼。
2.清洁：保持头皮清洁，但不要用刺激性的洗发水或护发素，以免加重头皮疼。可以用温水轻轻清洗头皮。
3.避免搔抓：水痘皮疹会引起瘙痒，但搔抓会导致皮肤破损，容易感染，并且会留下疤痕。可以用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂涂抹在皮疹上，缓解瘙痒。
4.饮食调整：水痘期间应多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.注意休息：水痘期间应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。
6.药物治疗：如果头皮疼严重影响睡眠，可以在医生的指导下服用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
需要注意的是，如果水痘症状严重或出现并发症，如肺炎、脑炎等，应及时就医，接受治疗。同时，水痘具有传染性，应避免与他人接触，尤其是未感染过水痘的人。患者应隔离至皮疹全部结痂或出疹后7天。