六个月宝宝便秘拉不出可能是由于饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动等原因引起的。以下是一些解决方法：
1.调整饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时减少蛋白质和油脂的摄入。母乳喂养的宝宝，妈妈也要注意自己的饮食。
2.增加水分摄入：除了喂奶外，还可以给宝宝适量喝一些水，尤其是在两次喂奶之间。
3.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
4.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐便盆，即使没有便意，也可以让宝宝在便盆上坐一会儿，逐渐培养宝宝的排便习惯。
5.药物治疗：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但不要长期使用，以免形成依赖性。
6.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题的同时，也要注意观察宝宝的情况，如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振等异常情况，应及时就医。