浑身发烫但是不发烧可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.环境因素：长时间处于高温环境、穿着过多或盖过厚的被子等，可能导致身体发热但不发烧。此时，应改善环境，适当降低温度、减少衣物，以保持舒适。
2.剧烈运动：剧烈运动后，身体会产生热量，导致体温升高，但这通常是暂时的，休息后体温会恢复正常。
3.药物作用：某些药物，如抗生素、退烧药等，可能会引起体温升高的副作用。如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
4.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起体温调节异常，出现浑身发烫的感觉。此时，可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解心理压力。
5.感染：某些感染性疾病，如病毒感染、细菌感染等，在初期可能仅表现为发热症状，而浑身发烫可能是感染的早期表现之一。此外，一些慢性感染，如结核病、亚急性心内膜炎等，也可能导致长期低热。如果伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、咽痛、腹泻等，应及时就医，进行相关检查以明确诊断。
6.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可导致全身炎症反应，出现发热、关节痛、皮疹等症状。需要进一步检查自身抗体等以明确诊断。
7.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可导致代谢率增加，产热增多，出现体温升高。此外，低血糖、肾上腺皮质功能减退等也可能出现类似症状。
8.其他：恶性肿瘤、血液系统疾病、中枢神经系统疾病等也可能导致不明原因的发热。
总之，如果浑身发烫但不发烧，且持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，由于身体状况较为特殊，更应重视发热症状，及时就医。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、持续时间、伴随症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，应注意休息，保持充足的水分摄入，避免过度劳累和精神紧张。