孕妇血糖高可以适量吃橘子。橘子富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维等营养成分，但同时也含有一定量的糖分。
对于血糖高的孕妇，食用橘子需要注意以下几点：
1.控制摄入量：橘子的糖分含量相对较高，过量食用可能会导致血糖升高。建议孕妇在血糖控制稳定的情况下，每天食用橘子不超过100克。
2.选择合适的时间：最好在两餐之间或作为加餐食用，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波动。
3.结合其他食物：将橘子与其他食物一起搭配食用，如蔬菜、蛋白质食物等，可延缓血糖上升的速度。
4.监测血糖：食用橘子后，孕妇应密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
需要注意的是，每个孕妇的血糖控制情况不同，对食物的反应也可能有所差异。因此，在饮食方面，孕妇应遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。如果对血糖高的饮食管理有任何疑问，建议及时咨询专业人士。