轻度近视的恢复方法主要包括以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。
避免在光线过强或过暗的环境中阅读。
定期进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。
2.增加户外活动时间：
户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
每天保证2小时以上的户外活动时间。
3.合理饮食：
均衡饮食，不挑食、不偏食。
多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
4.定期进行眼部检查：
建议每6-12个月进行一次眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.采取一些辅助治疗方法：
中医按摩：通过按摩眼部周围的穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
佩戴角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
补充营养：可以补充一些对眼睛有益的营养物质，如叶黄素、花青素等。
需要注意的是，轻度近视的恢复需要长期坚持，同时也需要注意用眼卫生和眼部保健。如果近视度数进一步加深，应及时就医，采取更有效的治疗方法。