轻度近视是可以恢复的，以下是一些方法：
1.保持良好的用眼习惯：
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
避免在光线过强或过暗的环境中用眼。
多参加户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。
2.眼部按摩：
每天坚持做眼保健操，按摩眼部穴位，促进血液循环。
用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，缓解眼部疲劳。
3.饮食调理：
多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
少吃甜食和辛辣刺激性食物，避免影响视力。
4.定期检查：
定期到医院进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
如果近视度数加深，应及时更换眼镜或隐形眼镜。
5.中医治疗：
中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
6.其他方法：
佩戴角膜塑形镜，通过改变角膜的曲率来矫正近视。
进行近视手术，但需要在医生的指导下进行评估和选择。
需要注意的是，轻度近视的恢复需要长期坚持，同时也需要注意眼部卫生和保护。如果近视度数加深，应及时就医，采取相应的治疗措施。