喉咙哑了可以通过多种方式来改善，一般来说，短期喉咙哑可以先尝试居家护理。比如让喉咙休息，尽量少说话，一般经过1 - 2天的休息，轻度的喉咙哑可能会有所缓解。
居家护理缓解
避免刺激因素：要避免吸烟、饮酒，也要远离辛辣、刺激性食物，这些都会加重喉咙哑的情况。同时，要保持室内空气湿润，空气过于干燥也会让喉咙不适加重哑的症状，可以使用加湿器，让室内湿度保持在40% - 60%左右比较适宜。多喝水：每天保证喝1500 - 2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润喉咙，缓解嘶哑。可以喝温白开，也可以适当喝些淡盐水，不过淡盐水不要太咸，每天喝几次，每次喝100 - 200毫升左右。
就医用药情况
感染引起的喉咙哑：如果是细菌感染导致的喉咙哑，可能需要使用抗生素，不过抗生素的使用必须由医生判断，比如常见的青霉素类、头孢类等抗生素，但不能自己随意使用。如果是病毒感染引起的喉咙哑，一般没有特效的抗病毒药物，主要还是靠自身恢复，但可以使用一些缓解症状的药物，像一些中成药含片，如西瓜霜含片等，能起到清咽利喉的作用，缓解喉咙哑的情况。声带问题导致的喉咙哑：如果是声带息肉、小结等导致的喉咙哑，可能需要进行手术治疗。不过这种情况相对来说是比较少的，一般先通过保守治疗观察，如果经过一段时间的保守治疗（如上述的休息、保湿、少说话等）没有改善，就需要进一步检查来明确是否存在声带的器质性病变。
特殊人群注意
儿童喉咙哑：儿童喉咙哑时要特别注意，不能随意使用成人的药物。儿童喉咙哑可能是因为哭闹过度、上呼吸道感染等原因。如果是上呼吸道感染引起的儿童喉咙哑，要让儿童多休息，多喝温水，密切观察症状变化，如果症状加重或者持续不缓解，要及时就医，由医生判断是否需要用药。比如儿童喉咙哑伴有发热、咳嗽加重等情况，就必须尽快看医生。老年人喉咙哑：老年人喉咙哑也要重视，老年人身体机能下降，喉咙哑可能是一些疾病的信号，比如喉部肿瘤等。所以老年人出现喉咙哑，经过短时间的居家护理没有改善的话，要及时去医院检查，排查是否有严重的疾病，不能拖延。