巧除床单上的旧月经血的方法有：
1.及时清洗：
刚染上的月经血，应立即用冷水或淡盐水清洗，去除部分血迹。
陈旧的月经血可以使用专门的血迹清洁剂，按照说明进行清洗。
2.使用氧化剂：
过氧化氢或氯漂白剂可以用于去除血迹。将氧化剂稀释后，涂抹在血迹上，静置一段时间后再清洗。
注意要先在不显眼的部位试验，确保氧化剂不会损坏床单的颜色和质地。
3.预处理：
在清洗前，可以在血迹上涂抹一些洗衣液或洗衣粉，静置片刻，然后再进行清洗。
也可以使用盐或淀粉来吸收血迹，但需要彻底冲洗干净。
4.专业清洗服务：
如果血迹顽固，可以考虑寻求专业的清洗服务。他们可能有更高级的设备和技术来处理顽固的血迹。
5.预防措施：
为了避免血迹残留，可以在生理期使用防漏内裤或卫生巾，并及时更换。
清洗床单时，应单独清洗，避免与其他衣物混合，以免血迹传播。
需要注意的是，不同的床单材质和血迹陈旧程度可能会影响清洗效果。在清洗前，最好先查看床单的洗涤标签上的指示。如果血迹仍然无法去除，或者床单是珍贵的织物，建议咨询专业的干洗店或织物护理专家的意见。此外，及时处理血迹可以提高去除的成功率。