经期前头痛如何缓解

经期前头痛，属于血管神经痛性头痛的一种，是女性在经期由于激素水平的变化而引起的头痛。建议经期注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃些含钙、镁高的食物。

可以喝些甜饮料，适量的运动，有利于缓解经期的紧张情绪，可以预防轻度的经期偏头痛。保证充足的睡眠，可以给予局部热敷、磁疗、头部的推拿按摩、吸氧等物理治疗。

头痛严重时可以口服一些布洛芬缓释胶囊止痛。