怀孕初期出现打嗝是比较常见的现象，一般不需要特殊用药，通过一些简单的方法就能缓解。比如可以尝试少量多次饮用温水，每次喝100~150毫升左右，分多次喝，能在一定程度上缓解打嗝。
饮食调节方法
小口喝水法： 除了少量多次喝温水，还可以喝一些温的果汁，不过要注意选择没有刺激性的果汁，比如苹果汁等，每次喝的时候慢慢喝，不要一口气喝太多。调整饮食节奏： 怀孕初期要注意饮食规律，避免吃得过快过饱。可以采用少食多餐的方式，每餐吃七八分饱，这样能减少因为进食过多导致的胃部不适引起的打嗝。比如每天可以吃5~6餐，每餐间隔时间相对固定。
呼吸调节方式
深呼吸法： 找一个舒适的姿势坐下或躺下，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，尽量延长呼气的时间，重复进行几次深呼吸。一般每次深呼吸可以做5~10次，通过调整呼吸节奏来缓解打嗝。屏气法： 深吸一口气后屏住呼吸，尽量坚持久一些，然后再缓慢呼气，不过要注意如果本身有气喘等呼吸方面问题的孕妇不要轻易尝试屏气法，避免引起不适。
姿势调整办法
站立前倾法： 站立的时候微微向前倾斜身体，这样可以让胃部的压力得到一定缓解，有助于改善打嗝的情况。站立前倾时要保持身体平衡，不要摔倒。侧卧法： 如果是坐着的时候打嗝，可以尝试侧卧位，比如向左侧卧或右侧卧，调整身体姿势后可能会让打嗝的症状减轻。侧卧时要注意选择舒适的枕头，保证呼吸顺畅。