如果在吵架生气时出现肚子疼的情况，可以尝试以下方法来缓解：
1.深呼吸和放松：慢慢地深呼吸，专注于放松身体的紧张部位，有助于减轻肚子疼的感觉。
2.调整姿势：找到一个舒适的姿势，可以缓解腹部的压力，减轻疼痛。
3.喝温水：有时候，喝一些温水可以舒缓胃部不适和肚子疼。
4.避免进食：在生气或情绪激动时，消化系统可能会受到影响，避免进食过多或进食刺激性食物。
5.寻求支持：与他人交流，分享自己的感受，或者寻求专业心理咨询的帮助。
需要注意的是，如果肚子疼持续不缓解、伴有其他症状（如呕吐、发热等）或经常发生，建议及时就医，进行详细的身体检查，以排除任何潜在的健康问题。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、有慢性疾病的人或正在服用药物的人，在处理肚子疼时需要更加谨慎。他们可能需要遵循特定的医疗建议或咨询医生的意见。
总之，吵架生气时肚子疼是一种常见的身体反应，但也可能是潜在健康问题的信号。通过采取适当的措施，可以帮助缓解肚子疼的不适，但如果问题持续存在或加重，最好咨询专业医生的意见。保持良好的情绪管理和健康的生活方式对于整体身体健康也是非常重要的。