磨牙齿医学上称为磨牙症，是一种睡眠中无意识的牙齿研磨或紧咬动作，约有5% - 10%的成人和10% - 20%的儿童会出现磨牙情况。
磨牙的可能原因
精神因素：
压力过大：当人长期处于高压力状态下，比如工作、学习负担重时，容易在睡眠中通过磨牙来释放压力。例如，一些面临重要考试的学生，磨牙发生率可能会升高。焦虑情绪：焦虑的人神经系统容易兴奋，睡眠时也可能出现磨牙现象。像处于新环境不适应或者有家庭纠纷等情况导致焦虑的人，更易有磨牙表现。
口腔因素：
牙齿咬合不良：如果牙齿排列不整齐、有缺失牙或者假牙不合适等，会使上下牙齿接触关系异常，大脑会发出磨牙的信号来调整咬合。比如牙齿有早接触点，就可能通过磨牙来磨平高点。口腔疾病：患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，口腔内环境不稳定，也可能引发磨牙。例如牙周炎患者，炎症刺激可能导致咀嚼肌不自主收缩，进而引起磨牙。
全身因素：
肠道寄生虫感染：蛔虫等肠道寄生虫感染可能会引起磨牙。因为寄生虫在肠道内活动会刺激神经，导致咀嚼肌收缩。比如儿童如果不注意饮食卫生，感染蛔虫后就可能出现磨牙情况。内分泌紊乱：像甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，神经系统兴奋性增高，容易出现磨牙现象。另外，更年期女性内分泌变化大，也可能出现磨牙情况。