如果平时月经规律，有性生活史，月经推迟10天，首先要排除怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸自测晨尿，或者去医院查血人绒毛膜促性腺激素（HCG），以明确是否怀孕。
如果没有怀孕，那么月经推迟10天可能是以下原因引起的：
1.内分泌失调：如精神紧张、压力过大、环境改变、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经来潮。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。
3.高泌乳素血症：泌乳素水平升高可抑制排卵，导致月经推迟。
4.卵巢早衰：卵巢功能减退，雌激素水平下降，也会出现月经稀发或闭经。
5.其他：子宫内膜受损、宫腔粘连、甲状腺功能减退等也可能导致月经推迟。
此外，一些全身性疾病，如严重的贫血、慢性肝炎、慢性肾炎、肿瘤等，也可能会影响月经。
如果月经推迟10天，建议及时去医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。