没怀孕但月经推迟10天，可能是由于精神状态不佳、营养不良、药物影响、卵巢早衰等原因所致。
一、精神状态不佳：
1.自身压力过大、处于焦虑状态、有失眠问题、存在抑郁情绪等情况，都可能引发体内激素水平失衡，进而导致月经出现推迟现象。
二、营养不良：
1.饮食不合理、营养摄入不均衡或者过度节食等，容易使内分泌紊乱，从而引起月经推迟。
三、药物影响：
1.避孕药中含有大量孕激素，若在月经来临前服用避孕药，可能会对卵巢分泌以及子宫内膜产生作用，导致月经推迟。
四、卵巢早衰：
1.卵巢早衰意味着卵巢功能衰竭，主要表现为月经失调甚至闭经，部分人还会伴有多汗、失眠等症状。
没怀孕月经推迟10天的注意事项：能导致月经推迟的情况较多，女性月经很容易受到外界因素和自身因素影响。所以当出现这种情况时，应尽快前往正规医院进行检查，明确病因后给予对症治疗。
关键点信息：月经推迟原因包括精神状态不佳、营养不良、药物影响、卵巢早衰；精神状态不佳表现为压力大等，营养不良与饮食不当等有关，药物影响主要是避孕药，卵巢早衰会致月经失调等；出现月经推迟应去医院检查治疗。