怀孕31周胎动厉害可能是正常的，但也可能提示胎儿存在异常情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.胎儿的活跃度：有些胎儿在怀孕后期会更加活跃，这可能导致胎动感觉更加强烈。如果孕妇之前就了解胎儿的胎动模式，并且这次的胎动与平时相比没有明显的变化，那么可能是正常的。
2.孕妇的活动水平：孕妇的活动水平可能会影响胎儿的胎动。如果孕妇进行了剧烈的运动、站立或行走时间过长，胎儿可能会更活跃，因为他们感受到了更多的刺激。
3.孕妇的情绪：情绪激动、紧张或兴奋时，孕妇的身体会释放出一些激素，这些激素可能会影响胎儿的活动。因此，胎动厉害也可能与孕妇的情绪有关。
4.胎儿的健康问题：在某些情况下，胎动厉害可能是胎儿出现问题的信号。例如，胎儿缺氧、胎盘功能不良、胎儿生长受限等情况都可能导致胎动异常。
如果孕妇对胎动厉害感到担忧或不安，或者胎动与平时相比有明显的变化，建议采取以下措施：
1.记录胎动：孕妇可以使用胎动计数器或手机应用来记录每天的胎动次数，并观察胎动的模式。如果胎动明显减少或增加，应及时就医。
2.休息和放松：找一个安静的地方休息片刻，放松身体，看看胎动是否会恢复正常。
3.侧卧位：采取左侧卧位可以增加子宫和胎盘的血液供应，有助于胎儿的氧气供应。
4.联系医生：及时联系医生或前往医院进行产前检查。医生会进行胎心监护、超声检查等，以评估胎儿的健康状况。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿都是独特的，胎动的情况也会有所不同。然而，如果孕妇对胎动厉害感到非常担心或有其他疑虑，最好咨询医生以获取个性化的建议和进一步的评估。医生可以根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供相应的指导和建议。
此外，对于高危孕妇或存在其他健康问题的孕妇，医生可能会更加密切地监测胎动情况，并根据需要采取相应的措施。
总之，怀孕31周胎动厉害可能是正常的，但也可能提示潜在的问题。及时与医生沟通，并遵循医生的建议是确保胎儿健康的重要步骤。孕妇应该保持警惕，并注意自身和胎儿的健康状况。