白带发黄、有异味、有点痒，可能是阴道炎、宫颈炎等妇科炎症引起的。以下是一些建议：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁，每天更换内裤。
2.避免搔抓外阴，以免引起感染扩散。
3.不要滥用抗生素，以免破坏阴道内的菌群平衡。
4.及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
5.治疗期间应避免性生活，以免引起交叉感染。
6.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，定期进行妇科检查，有助于早发现、早治疗妇科疾病。