月经来之前肚子胀，可能与以下因素有关：
1.激素水平变化：月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平升高，可能导致腹胀、腹痛等不适症状。
2.前列腺素增加：前列腺素在月经期间也会分泌增加，它可能会引起子宫收缩，导致腹部疼痛和坠胀感。
3.子宫充血：月经前，子宫会充血、水肿，以准备迎接子宫内膜的脱落，这可能会压迫周围组织，引起腹胀。
4.情绪变化：一些女性在月经前可能会出现情绪波动，如焦虑、紧张等，这些情绪变化可能会影响身体的生理功能，导致腹胀。
5.其他因素：便秘、消化不良、饮食不当等也可能导致月经来之前肚子胀。
需要注意的是，如果肚子胀的症状严重或持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、恶心、呕吐等，可能是其他疾病引起的，如盆腔炎、子宫内膜异位症等。此时，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在月经期间，女性应注意保暖，避免着凉，保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，同时要注意休息，避免过度劳累。如果肚子胀的症状较为明显，可以通过热敷、按摩等方式来缓解不适。