如果经常在半夜2-3点醒来，可能是以下原因引起：
1.睡眠环境问题：如果睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、床铺不舒适等，可能会影响睡眠质量，导致半夜醒来。
2.生理因素：如饥饿、口渴、尿急等生理需求，可能会导致半夜醒来。
3.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题，可能会影响睡眠质量，导致半夜醒来。
4.生活方式：如白天睡眠时间过长、晚上喝咖啡或茶、睡前过度运动等，可能会影响睡眠质量，导致半夜醒来。
5.疾病因素：如睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、抑郁症等，可能会影响睡眠质量，导致半夜醒来。
总之，如果经常在半夜2-3点醒来，需要注意调整睡眠环境、保持良好的生活方式、缓解心理压力等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。